وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الماء والخل يشرب
نعم حبيبتي التمرين للبطن والخصر
ساكون في انتظار اي استفسار لديكي
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,721
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475البحر-الاحمر السلام على الاستاذه الغاليه وجزاك الله الف خير وشكرا الف شكر على النصائح الرائعه هذا ان دل انما يدل على كرم اخلاقش وانا فعلا استفدت من النصائح جدا بس يا استاذه الماء والخل يشرب والا يدهن به الكرش والتمرين الي كلمتيني…
&دلوعةادم& انشالله تكوني بخير دكتوره انايادكتوره اتبعت النظام اللي اعطيتيني اياه بس بصراحه كنت اكل حلويات كثيرنحفت 2كيلوخلال اسبوعين بس الحين وزني 62وطولي 160المشكله في البطن متعبني مره مهماانزل بطني مايتغير وماقدرت اخذخل التفاح اللي نصحتيني فيه وسمع…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم حبيبتي مارسي رياضة شفط البطن
واشربي المرمية بعد الاكل
او كوب ماء مضاف اليه ملعقتان خل تفاح- دكتوره ريهام مش عارفه كيف اشكرك
لكن اسأل الله ان يجعل عملك هذا في ميزان حسناتك هدب الحروف السلام عليكم ياليت يادكتورة تساعديني نفسي انزل قبل ماتجي العطلة وزني:93 وطولي:156 واكثر السمنة صايرة فوق بيديني وضهري وبطني اما رحولي تقريبا صغار حتى انا اعاني من تمزق في القدم لان رجولي صغيرة وجسمي كبير مايتحمل ايش الرجيم الي يناسبني
حبيبتي ماهو عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟؟byte thinks aloot but i used this ((ryjeym)) for how many month???? and how many kg i los:26: ) i :
لا شكر على واجب حبيبتي
هذا الرجيم الى انتقل عدد مرات ارضاعك لطفلك
وسيقلل وزنك كيلو اسبوعيا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.