يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007(3)

الطول:160
الوزن قبل المسابقه:65
الوزن بعد الاسبوع(3):63
نوع الرجيم:تخفيف
هل استخدامتي ادويه:لا
هل استخدامتي اعشاب:لا
هل مارستي الرياضه:المشي يوميا نصف ساعه
اي ملاحظات:ثابت بس الحمدلله

رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:3
الإسم:همسة غلا
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع (3 ):62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

هلا بالقمراات ,,,,,,

مبروووك للأخوات اللي نزلت اوزانهم والله يسهلها للباقين وتنزل اوزانهم

على خير الاسبوع الجاي وانا معاكم يارب ,,, وإن شاء الله الجميع بخير ,,,,

هلا عيوني يتيمة الضحكه الحمد لله بخير دامك بخير والله يسهلك يارب والله يوفقك

ويوفق الجميع يارب ,,,,,


وهدي نتيجتي :

النتيجه رقم ( 3 ) :
رقم المتسابقة: 53
الإسم:فريييز
الطول:149 سم
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الإسبوع الأول: 58
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 57
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على تخبيص ,,
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع كمون ونعناع واحياناً معاه ليمون ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب بران ,,
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله الثبات بالوزن ولا الزياده والحمد لله على كل حال ,,

فروووزة بالتوفيق ليكي يااااقمرة :)