شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  1. @am_shhyd_1

    أم شهيد
    رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79,5 الوزن بعد الإسبوع (4): 76,3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع حذف العشاء هل مارستي الرياضة؟ نعم احيانا اوربتراك 10 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ …
    رقم النتيجة ( 5 )
    رقم المتسابقة:16
    الإسم:أم شهيد
    الطول:158
    الوزن : 79,5
    الوزن بعد الإسبوع (5): 75,7
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع حذف العشاء,يومين تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ قليل جدا لايذكر
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخض مع النعناع ومرامية
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لاملاحظة

    جزاك الله كل خير اختنا بنت الكويت على صبرك ووقتك :26:





  2. @am_shhyd_1

    أم شهيد
    رقم النتيجة ( 5 ) رقم المتسابقة:16 الإسم:أم شهيد الطول:158 الوزن : 79,5 الوزن بعد الإسبوع (5): 75,7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع حذف العشاء,يومين تخبيص هل مارستي الرياضة؟ قليل جدا لايذكر هل استخدمتي أي نوع من الأع…
    اختي ام اشووووووووووووواق :angry2: كدااا يااختي سجلتي نفسك وماسجلتيني معك في المسابقى الجديدة:( كنت اريد رقم احادي للمسابقة الجاية :( :icon33:

  3. @am_ashoak12

    أم شهيد
    اختي ام اشووووووووووووواق :angry2: كدااا يااختي سجلتي نفسك وماسجلتيني معك في المسابقى الجديدة:( كنت اريد رقم احادي للمسابقة الجاية :( :icon33:
    -



    هلا اختي ام الشهيد

    انا والله كنت اتصفح في المنتدي وماعندي علم باالتسجيل ودخلت صدفه الا مكتوب التسجيل وسجلت واعطيتكم خبر علي طول اول ماشفت المسااابقه

    وبعدين ماني عارفه كيف يعني اسجلك معااايه هل تقصدين انني اضع اسمك وطولك ووزنك والرجيم المخصوص لك في معرفي اذا يقبلون ذالك
    بس والله انا مااعرف انهم يقبلون وسااامحيني والله مااعرف
    ولك الحق
    يالله شوفي الرقم المناسب وسجلي
    اشوفك علي خير

  4. @am_ashoak12

    يالله يااخوات ننهي هذا الملف باالدعاء
    وان شاء الله يكون في موازين حسناتنا يارب



    اللهم ارحم جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات احياء واموات

    اللهم ارزقنا الرضا منك يارب في الدنيا والاخره
    اللهم انصرنا علي القوم الظالمين واعفو عنا وارحمنا انت خير الراحمين
    اللهم احفظنا بما تحفظ به عبادك الصااالحين واغفر لنا انت مولانا وانت ارحم الراحمين
    اللهم اجعل في قلوبنا نور وفي عقولنا نور وفي طريقنا نور نهتدي به يارب
    ووسع مدخلنا ونور قبورنا واشرح صدورنا وعقولنا بنورك ياارحم الراحمين

    اللهم من اراد بالاسلام والمسلمين شر فاخذله في نفسه واجعل الدائره عليه يارب واجعل كيده يرد في نحره

    اللهم ارزقنا الاخوات الصالحات واجمعنا بهم يارب تحت ظلك يوم لا ظل الا ظلك
    اللهم اجعلنا من الذين يدخلون جنتك بغير حساب ولاعتاب من اهلنا وذريتنا وابائنا واخواتنا واصدقائنا وكل من نعزه ونحبه يارب آمين
    والصلاه والسلام علي سيدنا محمد عليه الصلاه والسلام

  5. @rnod_4

    رقم النتيجة ( 5 )
    رقم المتسابقة:40
    الإسم:رنودة
    الطول:160
    الوزن : 74.4
    الوزن بعد الإسبوع (5): 71.9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ قليل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.