هلا amerahzohoor
شوفي انتي لا تخلين شوقك للحلى سلاح ضدك خليه سلاح معاك وخليه دافع لك
يعني مثلاً اذا التزمتي بالبرنامج لمدة 5 ايام بدون اي تخريب كافئي نفسي
بطبق حلى صغير مو تاكلين لي صينيه كامله :o:o ويروح تعب الايام من النوع المفضل عندك
هذا مثلاً سويه مره كل اسبوعين :06:
واذا مر شهر وانتي نازله شي كويس
:42::42::42:
كافئي نفسك بيوم مفتووووووووووووح تاكلين في اي شي تحبينه بدون قيود
بس بشرط؟:23::23:
تبين تعرفين وشو
انك بالمقابل تمشين ساعه زياده علشان تحرقين جزء من الي اكلتيه ومن بكرا ترجعين عادي لنظامك المعتاد
وربي يوفقك وينحفك من غير شر ياربي
:27:^الكتكوته^:27:
بالله عليكم ياينات مين تركت وجبة العشاء ونحفت
متابعة النقاش، صفحة 3