شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,813

  1. @mlak_18

    السلام عليكم بنات
    أنا ابتديت الرجيم من امس ووزنت بس ما نزل وزني
    هل هذا شي طبيعي
    ودي اقيس وزني بالاسبوع مرة بس ما اقدر لازم كل يووم
    ان شاء الله انزل 10 كيلو

  2. @tot_ahmr

    $ملاك$
    السلام عليكم بنات أنا ابتديت الرجيم من امس ووزنت بس ما نزل وزني هل هذا شي طبيعي ودي اقيس وزني بالاسبوع مرة بس ما اقدر لازم كل يووم ان شاء الله انزل 10 كيلو
    sweet_cute
    ياهلا فيك وانشالله تستمري معانا وانشالله البنات مابيقصرون معاك باي استفسار او سؤال

    ملاك
    ياهلا فيك معانا وانشالله بتلاحظين النزول من ثالث يوووم


    انا صااار لي اسبوع من الرجيم ونزلت كيلوين ونص والله يتمم لي بخير باحاول افضي نفسي
    هالأسبوع وامشي كل يوم والله يعيني على الحر والرطوبه >>>> بعتبرهم حمااااام سونااااا

  3. مرحبا صبايا......

    نعنوعه تسلمي يا قلبي على الرد الحلو وبصراحه شجعتييني مررررررررررره ماشاء الله حلو لو انزل انا كمان باسبوع كيلوين ونص والله وناسه.

    انشاء الله ربي بس يقوي ارادتي وعزيمتي....

    ملاك يا حياتي تو الناس على النزول ترا ما يبين انك نزلتي الا بع 3 يوم الله يعينا ...

    بالمناسبه يابنات كم اوزانكم واطوالكم؟

    انا طولي 164
    ووزني كان 70 وصار 68 مع ريجيم التمر واللبن وهدفي اوصل 55 قولوا امين.

  4. @mlak_18

    هاي مرة ثانية
    نعنوعة ..........مشكورة عالرد حبيبتي وأشوى طمنتيني ولو انزل مثلك 2.5 كيلو اكون اسعد وحدة
    عليج بالعافية ماشالله.

    sweet_cute
    مشكورة ياقلبي طمنتيني
    وانا طولي 160 وهدفي نفس هدفك ودي أصير 55 يا رب علشان البس ملابسي اول الزواج .

    اليوم العصر حسيت اني خبصت شوية كليت 6 او7حبات كيري وقطعة جبن شيدر ؟؟
    وبتعشا 4 لحم همبرجر مع نسكافيه كوفي ميت.

  5. @mlak_18

    على فكرة انا بعد الولادة وصل وزني 70.5 وخففن اكل نزلت 3 كيلو بعدين خبصت وزدت منهم كيلو
    بعدين سويت الكيميائي اسبوعين ونص بس ابدا ابدا ما التزمت 100% لذلك نقصت 3 كيلو
    صار المجموع 5 والحين انشالله مستمرة على البروتين لين اوصل الهدف ياااارب.
    قلت قصة حياتي :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.