:: التجمع الثاني لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)

بنات ردو علي اش اسوي اكمل عادي^^^^^^^مشاركتي فوق

بنااات عملته اتكنز او دشتي من قبل ونزلت 15قبل لااتزوج وتزوجت وزدت مع حمل 26كيلو نزلت 6 وعملته شهرين ونص تخيلو فقط نزلت 8كيلو تعذبت واحبطت نفسيا وتركته وزدت كيلوين

ماادري ليه نزوول صار بطئ عندي

مع ان اخت زوجي وبنتها عملوه بعدي شو نحفواا نزلوا كثيررررر فوق15 بشهرين او اقل شهر ونص مع انه اوزانهم احسن منى ماعندهم زيادة كبيرة نفسي

واللحين ابا ارجعله مرة ثاانيه لكن صاايدني احباط يبالي نزول جاامد وكثير وراي ملكه وخطوبه ابن عمي واخو زووجي

وجسمي خرباااااااااااااااااااااااان بالمرررررررررررررررررررة

up

حبيبتي قولي لنا اشكنتي تاكلين ممكن تاكلين شي ممنوع وماتدرين

ل\بنات كيف طريقه الحليب بالقشطه

وعادي اسوي دجاج بالمرق من غير ماجي