السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة ريهام لك جزيل الشكر على مجهوداتك الرائعة
انا عمري 27 سنة
متزوجة ولدي طفلتان
مرضعة
أضع مانع في اليد
وزني 84 كيلو وطولي 166سم
بدأت بعمل رجيم من كتاب الشيف عبد الله "الصحة والحياة" وكان وزني 90 كيلو ونزلت 6 كيلوخلال أسبوعين تقريبا ..في الأسبوع الأول نزلت 5 كيلو وأما الثاني فنزلت فقط كيلو واحد ثم بعد ذلك توقف وزني عن النزول... لا أعلم هل السبب من المانع أم ماذا؟؟
والمشكلة إني بدأت أحس أن الحليب بدأ ينقص مني وعندي بنتين توأم وما بيشبعوا مني
فياريت تكتبيلي نظام غذائي ينزلني 25 أو 30 كيلو من غير ماأشعر بتعب ودوار
ولك جزيل الشكر دكتورتنا العزيزة
:26:
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,203