شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @lolo_alsham

    حلوة العشرة
    انا وزني 75 وطولي 153 وعمري 33 عندي اربع قيصريات واخذ هرمون الغدة الدرقية 100/جرام وهرمون الحليب مرتفع جدا انا مليت من الرجيمات ما تعطي نتيجه على العموم وزني بس زاد من سنتين بس زاد بسرعه ارجو انك تساعديني لااني حاسه اذا مالقيت …
    الطول 160
    الوزن 85
    مع الحمل انحفت لكن بعد الولادة زاد وزني حوالي 13 كيلو
    صار لي والدة 7 شهور
    مشكلتي الحلو لمن اجوع ولا اكون طفشانة او زعلانة اكل حلو حلاوة طحينية او تمر ولا اي نوع حلو
    حاسة بتقل شديد
    مشي صعب في جو الرياض وسير ماعندي
    على فكرة انا برضع وبكثرة (المفروض انه ينزل وزني) بس باكل حلو اكتير

  2. @bnt_altayf_4

    هاي بلييييييييييييييييييييييييييز امي تبي نظام غذائي للحوامل هي وزنها86وقابل للزياده وطولها 168وهي حامل بالشهر الثاني وكانت قبل الحمل اقل من وزنها الحلي باربعة كيلو وشكرااااااااااااا00

  3. @alzahf_4

    مرحبا دكتورة انا طولي 159
    ووزني 77
    غير متزوجة
    عمري 23
    حاليا اسوي نظام 1000 سعره باليوم واحسه كثير ممكن بس تذكريلي (كم سعره المفروض اخذ) عشان اوصل للوزن المثالي وشكرا

  4. @rfyd_alaslamy

    د.ريهام عبدالخالق
    هذا النظام لمدة شهر وبالنسبة للنقطة التي لم تفهميها فانا اقصد بها + وليس او والنسكافية مرة واحدة باليوم وبالنسبة لاختك وزنها المثالي هو 58 كجم اي هي بحاجة الى انقاص 12 مجم فاليها هذا النظام ان كانت غير حامل او مرضع: الفطار: كوب من ا…


    لك جزيل الشكر دكتورتنا الغالية...
    لكن معلش بدي أعذبك
    بنظام أختي كتبتي فنجان من واحد نوع من النشويات ... كم مقدار الفنجان مثلا فنجان قهوة ولا شاي كبير ولا صغير يعني كم غرام؟

    وبالنسبة للعشاء مكتوب 4 ملاعق جبنة؟ جبنة فيلادلفيا مثلا ؟؟؟

    وسؤال أخير كم شهر المفروض تمشي عليه؟؟

    وآسفة دكتورة على الإزعاج
    ولك جزيل الشك
    :26:

  5. @sahyh_mrh

    أرغب في الحصول على أعشاب تساعد في التخفيف من شدة التوتر النفسي الذي يسبق الدورة الشهرية
    فهل من الممكن ذلك؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.