شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

579

  1. @ahdahn

    بنات انتو ليش زعلانين عشان ماحد يرد على الثاني؟؟!!
    لاتنسون ان حنا باجازة وكثير منا مايتوفر لها انها تدخل كل شوي وتشيك على كل وحدة ايش ردت
    كمان احيانا يصير صعب تمري على كل رد وتقريه وتردي عليه
    اهم شي نحمس بعض
    واللي تكتب عن نفسها صراحة الله يعطيها العافية لان هذا صلب الموضوع
    مش مطلوب منك انك تعلقي على كل وحدة قد ماهو مطلوب انك تكتبي يومياتك
    في بنات بيكتبوا تعليقات واستفسارات ولا بيجيبوا خبر عن يومياتهم لا في الدايت ولا الرياضة
    وبلاش هذي الحزازيات تنسينا الغرض من المسابقة
    خلونا نصحصح ونركز على الاهم

  2. @ahdahn

    nanooo
    هلا بنات كيفكم و كيف الريجيم معكم .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يا رب تكونوا ماشين تمام و مش مخبصين المهم انا الحمد لله ماشيه كويس ..............و كمان الرياضه الحمد لله تمام يوم مشى و يو ايروبكس و بتكون على حسب الظروف المهم يا بنات لازم ناخد بالن…
    كيفك نانوو
    اخبار الدايت معك؟؟
    انا ماشية على مشروب برنامج
    لاني سافرت 3 اسابيع جبت فيهم العيد زدت 4 كيلو
    وهالاسبوع احاول جهدي انزل مع التزمت متأخر بالدايت
    بس ان شا الله النتيجة تجي تسر الكل

  3. @jewels_1

    دبدوبة الكويت ^.^ ..

    محد مطنشج الا انا الي مطنشيني ^_^ !..


    --


    انا ماشية عالتخفيف .. وقاعده اخببص شوي ..


    شكلي مانزلت ولا نص كيلو =( !

  4. @tbaay_almhbh

    السلام عليكم كيفكم يابنات وكيف الرجيم معاكم انشاء الله خسيتم عن نفسي انا مانزلت الا نص كيلو بس تخيلو رغم اني ماشيه على الرجيم تمام بعدين رجيم 12 في 12 وسمعت انه ينزل بسرعه يعني في اليوم كيلو وانا وزني مثل ماهو عليه ماتغير ولا في شي جديدمع اني اشتغل في البيت شغل الله لا يوريكم والله اني واقفه على رجولي ومارتحت من الوقفه والشغل من الصباح ومافي شي جديد الله يعين بس مع كذا ماراح ايأس انشاء الله بكمل الرجيم معاكم لنهاية الشهر واشوف يا انا يا هذا الرجيم الله يوفقكم وتكملون الرجيم لنهايه حبيت اقولكم يمكن اغيب فتره عنكم بسبب الظروف واعذروني بس راح اوافيكم باخبار رجيمي 0000000000000000

  5. @alamomh

    كوكتيل عسل
    تـ : الأربعاء 18 يوليو 2007 قبل الغداء 12:40 : كوب شمام مقطع الغداء 13:00 : مرق دجاج (تناولت قطعة الصدر + الخضار المطبوخة مع المرق) اليوم نمت الساعة 2 الظهر وقعدت قبل شوي وطوفت الشاي لأنه أخاف يأثر على نومي بالليل العصرونية 17:30 …
    انا ماشيه على رجيم العصائر واحس مع الوقت والاستمرار ماتحسين بجوع ويزبط معاكي الرجيم 100% كان وزني 62,5 والحين 59,5 يعني نزلت 3 كيلو في الاسبوع مع الرياضه طبعا وان شاء انتم تتشجعوا معايا انا حاسه اني متحمسه جدا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.