شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  2. شكرا جزيلا دكتوره ريهام الف الف شكر بس انا ماعندي مشكله الامساك بس يمكن لما اعمل رجيم قاسي او الغي بعض الوجبات يصير الامساك وكمان اذا ماشربت كوب النسكافيه بالحليب في الصباح يكون اليوم كله امساك اسفه على الاطاله بس انا كلامي كثير ما انعطا وجه

  3. @algohr_bnt_aabdallh

    السلام عليكم


    انا اريد رجيم

    لكن رجيم معروف يعني متوفر في كل بيييت

    وياريت ينكتب بالخليجي لاني ماعرف وشو مثلا قمر الدين مدري وشو

    ياريت تعطوني رجيم انا طولي 179

    ووزني 99

  4. @hnyn88

    مشكورة حبيتي على هالنظام الغذائي ورح ابدا من الغد واخبركم بالنتيجة
    بس امشي علي النظام كم يوم ولا كم اسبوع ???///
    معليش تعبتك وياي

  5. @aaros_alghabh

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 63 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 10 كجم ما هو هذا الشراب الذي تستفسرين عنه الذي يسد الشهية ؟؟؟؟ اليكي هذا النظام حبيبتي : الفطار: كوب من الحليب الخالي من الدسم والسكر + ملعقتان كبيرتان من ال…
    السلام عليكم جزاك الله خير

    انا سمعت انه في شراب ع الكاكاو او الفانيلا يسد الشهيه
    استخدمه او لا

    +

    اخذ فيتامينات وتنصحيني باي نوع

    +
    ممكن اخذ حبه تمره

    وجعل الله عملك في ميزان حسناتك
    دمتي بود
    تحياتي :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.