من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

لا شكر على واجب
نعم معناه ان تختاري كل يوم رقم
هذا النظام لمدة شهر
ويقلل كيلو ونصف اسبوعيا
الافضل شربه بدون سكر او ان تضيفي نصف ملعقة

دكتوره ريهام السلام عليكم
الله يوفقك ويعطيك الي بنفسك
ممكن لو سمحتي تساعدين اختي .. عمرها 14 سنه وطولها 165 ووزنها 69 كيلو :( محيط الخصر عندها 86 سم
كثير متعقده من شكلها واللبس الي تلبسه واحس اثر على نفسيتها واختلاطها بالمجتمع ربي يوفقك ان شاءالله دكتوره :26::26::)

الف شكر د. ريهام على الريجيم :)

شكرا دكتورة وان شاء الله براسلك كل اسبوع واخبرك كم نقص وزن اختي وشو بصير معها

دكتورة ريهام :( ساعديني انتي عطيتيني نظام غذائي ولافاد وقبلك دكتورة عندي بقطر

ولا فيه فايدة وعملت فحوصات ودمي مية ميه مع ان وزني نزل وصار 43 سابقا كان متأرجح مابين 45 إلى 48

عندي عقدة نفسية ! ما اقدر آكل إلا أذا جعت موت واذا جعت آكل حاجة خفيفة

نفسي لو فيه جدول مائي !

يعني يعتمد على السوائل ويزيد الوزن لأني أحب السوائل أكثر