شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    جود الموجوده
    السلام عليكم ورحمه الله ممكن ابغى اسالك انا وزني49 وطولي 160 هل وزني مناسب وعمري26 وشكرآ.............
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحتجة الى زيادة 6 كجم
    فهل تودين نظام زيادة للوزن

  4. @am_ahmdoasy

    د.ريهام عبدالخالق
    لذا حبيبتي لا انصحك باتباع رجيم في الوقت الحالي فان لديكي طفلين معتمدين عليكي تماما في تغذيتهم و يجب ان نهتم بهم هم اولا حتى يتم بناء اجسامهم بشكل طبيعي دون ان يشعرون بالجوع او النقص بالتغذية فعندما تبدأين بادخال وجبات تكميلية الى غذائ…
    كل عام وانت بخير د ريهام كبر طفلي الحمدلله وعمرهما6اشهرونصف ووزني كماهو 94ك وطولي 160سم وفصيلة الدم bواريد نظام مناسب لهذا الشهر الكريم ولاتحرميني من التمر واشكرك على تعبك معنا نسيت ان اخبرك يا دكتورة ان السمنة عندي متركزة في البطن والارداف آسفة على التطويل

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    ام احمدواسية
    كل عام وانت بخير د ريهام كبر طفلي الحمدلله وعمرهما6اشهرونصف ووزني كماهو 94ك وطولي 160سم وفصيلة الدم bواريد نظام مناسب لهذا الشهر الكريم ولاتحرميني من التمر واشكرك على تعبك معنا نسيت ان اخبرك يا دكتورة ان السمنة عندي متركزة في البطن والارد…
    ارجو ان تذكريني بوزنك وطولك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.