متابعة النقاش، صفحة 2,382
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
حبيبتى الغاليه اشكرك على اهتمامك الدكتور سامح لى بالصيام والحمد لله انا عايزه النصيحه منك كطبيبه تغذيه ا نا مروبه من زياده الحمل انا عايزه على الاقل ما ازيد وهل من الممكن انى اخس وانا حامل تنصحينى بايه ولك منى كل الحب والتقدير وجزاكى …
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم عزيزتي انا طولي 165 ووزني 85 و متزوجه و مش حامل و مش برضع و ما بشتغلش غير شغل البيت ممكن تعطيني رجيم في رمضان بحيث انزل 2 ك في اسبوع و جزاكي الله كل خير وكل عام وانتي بخير اعاده الله عليكي بالصحه و العافيه
ريــم الشــمري@rym_alshmry
soO coOl@soo_cool
فرح العيد@frh_alaayd
وعليمكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 60 كجم اليكي هذا النظام: الفطار 4 تمرات+كوب حساء خضروات أو لسان عصفور أو عدس (بدون إضافة دهون) + 1/4 فرخة أو شريحة لحم بحجم الكف أو كبدة أو سمكة مشوية أو مسلوقة أو علبة تونة صغير بعد …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.