من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

حبيبتي ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية

هلا والله بالاخصائيات ومبارك عليكم الشهر
الله يجزيكم خير تعبناكم واالله
بليييييييييييييييييييييييييييييز لي طلب
ابي ا ن ح ف
بللللللللللللللللللليز
وب اسرع وقت ممكن
انقذوني
انا طولي 163
وزني 53
الوزن المرغوب وباصرار 46 وتحت
بلللللللللللللللليز ساعدوني
وبليييز لاتقولون ان وزني مثالي انا ما راح ارتاح نفسيا الا اذا نحفت
واذا ما ساعدتوني عذرا انا من بكره با اكل حبوووب خل التفاح اخت صديقتي استخدته وتقول انه تمااام ومره وحده سؤال
هل هالحبوب حلوه واذا كانت كويسه كم تتوقعون انها تنحفني بالشهر
وعلى العموم انا جسمي صعب انزاله
يعني بالموووت بالهلاك انحف
وسلا متكم

هلااااااااااا والله

مرحبا ايتها الاخصااائيااات

انا نحيييفة وابغى اصير مربربه

طولي 160

وزني 48

ابغىىى امتنننننننننننن في اسرع وقت ممكن

ابي اوصل الى وزن 55

ولكن بالوقت الحالي على الاقل ابغى اوصل الى 52 :icon28:

انتظرررررررررررررر مشوورتكم

وابي نظام غذااائي لأكلات معروووفة وسهلة الإجاد :09: لان مثل مانتو عارفين انا عجااازه ويادووب اكل اللي موجود بالبيت بس من دجاج ولحم وغيره من اكلات يومية معروفه

انتظرررررررررررررركم

ابي نظام مكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثف لشهر رمضان

ما ابغى يخلص الشهر الا وانا خدودي منفووووووووووووخه مره

حبيبتي وزنك المثالي هو 60 كجم
فاذا اصريتي على انزال وزنك اكثر من هكذا
فتصابين بسوء تغذية وتساقط للشعر واسمرار للبشرة والتجاعيد بها
وتقصف للاظافر

ولعلاج هذه الحالت جميعها سيلزمك اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن وايضا ستاخذين فيتامينات
مما سيزداد وزنك اكثر من المثالي
فارجوكي توقفي عن التقليل بالاكل
وحافظي على صحتك

اهلين كيف حالكم
انا وزني 60
وطولي 159
بعد الولاده سمنت عشره كيلو مو راضيه تنقص لاني احس ان شهيتي انفتحت
بصراحه احس اكلي كله يروح لأردافي
يعني اشتري سمول البلايز والبناطيل لارج
يعني المنطقه اللي تحت اكبر بكتير
وش الاشياء اللي ابتعد عنها تزيد الارداف ومشكورييييييييييييييين