رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

FaiRoOoZa هلا

انا بالنسبالي عندي اراده قوية بس اللي اكأبني اني مانزلت وايد يمكن علشان وزني مش كبير

بس حتى لو ناقصه كيلوووو نععععععمة وباكمل الريجيم واليوم اخر يوم في الاسبوع الاول:26: :26:

ألف مبروووووووووك لك إللي نحفوااااااا

وعقبال مايتخلصون من باقي الكيلوات الزايده عندهم

بس اتمنى إنكم تاخذون فيتامينات مع هالرجيم

وعساكم على القوة

:27: :26: :27:

مشكووووووره مشرفتنا الغاليه نبض عالمروووور :26: :26: :26:

ريانة^العود

ترا عادي انا اول اسبوع ما انزل ولا كيلو .. و انزل بالاسبوع الثالث اكثر شي .. ترا جسم عن جسم يفرق .. لكن صدقيني بتنزلين لو التزمتي للاخر


بنات باجر انشالله نبدي .... :17: :17:

صباح الخير يا حلوين

وينكم؟؟؟؟؟؟
مو قايلين اليوم بنبدي بالريجيم ؟

اروح و ارجع الاقي الموضوع وصل للصفحه الثانيه ...افا يا ذا العلم :17:

انا اليوم بديت و الله يستر

السلام عليكم يا بنات

انا بديت اليوم معاكم الريجيم وان شالله نشوف النتايج وهذي اول مرة اتبع اي نوع من انواع الريجيم


وعلى فكرة انا وزني حاليا 70 وابي اوصل ال 50 اللي كان وزني قبل الزواج

ادعوا لي اني اوصل للوزن اللي ابيه