رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

ريانة^العود
الف مبروك الكيلو و ابشرج انتي اذا خلصتي الدوره بتلقين نفسج نازله كيلوين بعد ..الف مبروك و الله يهنيج بالوزن الججديد و تحافظين عليه:26: :26:

تسلمييين الكيكة الله يبارك فيج

الخير فيج اللي خليتي فينا اراده وشجعتينا ..وتواصلج ويانة
الله يوفقققققج يالكيكة في حيااااااتج يارررررررب قولي آميييييييين
ترى ماكنت اتوقع ان بيكون عندي اراده ..لان لما كنت ابدا بريجيم بعد فترة اخربط واخربه واخيرا نقصصت مب امصدقه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ<<<<بتحسد عمرها

هلا بالحلووووااااات
كيفكم

عمري وبعد عمري "الكيكه "عند الوعد :27:
بس برسل لك على الخاص >>>>وحده مسويه خطيييره وعندها اخبااار :27:
وان شاءالله نوصل للوزن المطلوووب
وترى انا مقتنعه بكلام قلتيه لي وثبت بعقلي"كل الرجيمااات ياالين تنزل الوززن بس خلينا نقرر"
فعلا يالكيكه المعهم نثبت على شي معين واكيد بننزل
وان شاءالله الكيمياااائي
..........................
الحيرااانه استمري
لاااا للترااااجع
خلي الخمول وواصلي
واسمعي كلام الكيكه
الا اذا انتي نفسك تغيرين؟؟
بس صدقيني بتندمييين لو تنركتيه
الافضل تواصلييين
طمنينا عنكي
.........................
ام المشاميش
اخبارك ايه؟؟
ان شاءالله صااامده قدام الكوسه؟؟
قولي ياأنا ياااهي
ههههههههههههههه
كيف اليوم
ها ليكون تركتي الرجيم؟؟
استمرررري
للجمعه
واعطينا النتيجه
بالتوفيييق حبيبتي
وننتظر نسمع عنك الاخبار الحلوه
..........................
ايثاااار
وينك؟؟
طمنيني وش مسويه
الله يوفقك
........................
موووولااااااااا
الحمدللهخ انك متحمسه
والله يوفقك
بس فعلا لاتتراااجعين لانه صعب تتركينه وتذكري بانك راااح تنزلييين الكثييير
بس المهم اتلاصرااار
وان شاءالله ماتجيكي لحظة ضعف وتتركين هالرجيم
لانه فعلا راح توصلين للوزن المطلوب ان شاءالله
وتفرحين باذن الواحد الاحد
والله يوفقك
ولاتقطعيييين
ننتظر جدييييدك
...........................

رياااانه
هلا والله
الف مبروووك على الكيلو
ويااارب الاقي رد لك قريييب تقولين 50 وزنك هالحييين

الله يوفقك ويزيدك حماااس
ويبعد عنكي وعن كل الاخوات كل لحظة ضعف وتراجع
بالتوفيق ياريانة العود
وننتظر جديدك
..........................
:24:

الله يبارك فيج حبيبيتي اليــــــــــــــــــــــن

تسلمين حبيبتي وانشالله انزل لين 50
بس تعرفين من شوي جبت كل لبسي اللي ماكان يدخل فيني قبل واللي يدخل فيني بس بالعافيه
وخاصة البناطيل ...واسعات عليييييه والله وفيه بناطيل دخلت فيني والللللللللللللللللللللله
مستانسسسسه وجسمي طالع حلوووووووو احسه متناااااسق ...واهلي انصدمو يقولون ضعفانه وااايد ويقولون جسمي حلو ويقولون وقفي عن الريجيم وايد جسمج حلو ..قلتلهم ماباقي كم يوم واوصل لين 50 كيلو صبرت هذا كله مابصبر يومين..قلتلهم بكمل ولما بوصل لين 50 بسوي احتفال خخخخخخخخخ..وبحاول احافظ علي وزني اليديد

سلاااااااااااام

صبايا انا ماشية علية واليوم خامس يوم

بس لسة مش ملاحظة فرق

هل هدا شي طبيعي؟؟

مع اني ما وزنت حالي قلت بوزن بعد اسبوعين بس شكلي مش ضعفانة

بعدين بدي اسئل هل يجوز استبدال الخضار المسلوقة مثلا بجزر او زهرة مش مسلوقين عادي؟؟

تحياتي