شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,704

  1. @fyafy_123

    مبروك الف مبروك ريانه بس ماخبرتينا كم نقصتي من الريجيم ولمده كم اسبوع استمريتي عليه؟
    وخلاص الشيء ان زاد عن حده انقلب ضده وقفي ريجيمات واعتدلي بالاكل والرياضه اهم شيء


    ام جود اتمنى افيدك لكني ماعرف انا اكل البازلاء بدل الخضار لاني ماحب اي نوع من انواع الخضار



    بنات ابغى اسالكم ليه الريجيم مكتوب انه ينحف 20 او 30 كيلو وكل الي نحفوا ماتعدوا ال 10 كيلو الغلط فينا ولا الريجيم دعايته قويه

  4. @albsmh_albakyh

    بقول شي بنات وبقول ضميري انا لي شهر 7 ونص ومع رياضه بلنادي وسويته بكل امان ولا لخبطت ولا نقطه سوى الفطور ماكنت افطر وخلصت الريجيم يوم الثلاثاء الماضي وكان وزني 71,5 وتركت راحه اربعاء وخميس وجمعه وكنت اكل وجبه وحده باليوم بهال3 ايام ويوم السبت اقسم زنت وزني كان 75 ونص والله اني بكيت بقهر وحسره

  5. حبيبتى الين والله امشى بالدز احسسسسسسسسسسس تعبت

    اليوم انا باليوم الثالث

    والله تعذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيب


    الله يعيييييييييييييييين

    بليز ادعوا لي لانه شكلي بخربهااااااااااا :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.