شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @aaalm_alzyn

    ممكن سؤال عن حبوب سيبروفيتا ومسيجور

    وش الافضل منهم وهل فعلا تفتح الشهيه وتزود الوزن

    وهل لهم نفس المفعول؟

  2. @aaalm_alzyn

    ممكن سؤال عن حبوب سيبروفيتا ومسيجور

    وش الافضل منهم وهل فعلا تفتح الشهيه وتزود الوزن

    وهل لهم نفس المفعول؟

  3. @almstshar_1

    السلام عليكم

    بصراحه موضوع مهم ومفيييييييد

    انا احتاج لمشوووووووره عاااجله حالتي صعبه واحس بضيق وكآبه بسبب الوزن

    مشكلتي ليست كثرة الاكل فانا اكلي عادي جدا مثل اكل اي شخص نحيف وهذا كلام اهلي
    وصديقاتي لكن مشكلتي هي الكسل وقلة الحركه وانا مصابه بالسكر من النوع الاول اعتمد

    على ابر الانسولين مرتين فاليوم قبل الافطار وقبل العشا

    وزني 84 وطولي 160 عمري 25

    والسمنه مرتكزه في الكرش وفي الزنود

    ولما امشي احس بالم في رجلي وصوت اتوقع من الوزن الزايد

    احتاج مشورتكم هل امشي على الاجهزه الرياضيه لمدة شهر او امشي يوميا ؟؟

    انا محتاره اشترك في نادي او في دايت سنتر واعمل نظام غذائي مع اني عملت ومانزل وزني

    ساعدوني زواجي قرب ونفستي تعباااااااااااااااااانه :(

  4. @alham_alaamr

    د.ريهام عبدالخالق
    حبيبتي ساعطيها نظام واود ان تخبريني بوزنها بعد اسبوع من اتباعه وان لم ينزل وزنها فارجو ان تقوم بفحص نشاط الغدة الدرقية الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجر…
    السلام عليكم دكتورة
    بالنسبة للنتيجة نزلت خلال اسبوع 2 كيلو
    مارايك دكتورة بالنتيجة هل تتابع على النظام نفسه ؟
    وشكر جزيل مني ومن اختي
    جزاك الله خيرا وبارك بك

  5. @am_aabdallh_khald

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...
    أتمنى منالدكتورة الرد على إستفساراتي عاجلا غير آجل..
    هل بذرة الكتان مفيدة للرجيم؟
    كيف يتم تناولها مطحونه أم مثل ماهي؟
    كم المقدار؟
    سمعت أنها تخربط الهرمونات هل هذا صحيح ؟وهل تضر من معها دوالي الساقين؟
    أتمنى أني ماأكون ثقلت عليكم..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.