شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

474

  1. @sagd_llh_ohdh

    بسم الله هذا اول يوم لي بسوي الرجيم و اليوم هو الزباديو انا باكل معاه بزور الرجله للاخ طامح و يارب انحف و ان شاء الله بقولكم على النتائج

  2. @sraaab_2

    واو ياجماعه نزلت اليوم كمان كيلو وو3 شرطات والله مبسوطه


    وعلي فكره بكري آخر يوم لي برتقال


    باذن الله

    وراح خبركم شو بصير معي

  3. @sraaab_2

    الحمدلله بفضل من الله تم الانتهاء امس من رجيم ورنه الغاليه

    والله بسعدها والله يارب

    وبفضل من الله ثم هي نزلت 5كيلو الا شوي يعني ما كملت الخمسه كيلو يعني فيكم تحكوا قريبه الي الخمس

    وطبعا مشيت علي النظام بالضبط دون نقصان ولا زياده الا اللهم الشاي الاخضر وشاي ام سلطان

    ويوم الدجاج شربت الخل

    تحياتي للجميع واتمني التوفيق للكل يارب

  4. @am_bkr_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا انتهيت امس من ريجم الاخت رونة جزاها الله خير ، المهم انا وقت الراحة كنت زدت شوي ممكن بسبب الدورة ، المهم اني لم اوزن ا لا امس بعد انتهاء الخمسةايام ونزلت 3 كيلو وشوي ، وهذا اكثر من ممتاز والحمد لله ، كان عندي فقط مشكلة في يوم الجزر تعبت معدتي منه ، بس الحمد لله ماشي الحال واليوم اكمل تمر ولبن وغدا اكمل حمية جديدة لم احددها بعد ، تمنياتنا لكل الاخوات بالتوفيق ومبارك لك يا اخت سراب على الوزن الجديد والله معك ، مع السلامة:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.