شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    nona el sha3nona
    السلام عليكم يا دكتوره وجزاكى الله خيرا دكتوره انا بتجينى رعشه غريبه وبحس ببروده شديده مع ان البلد اللى فيها مش برد خالص دلوقتى هل ده دليل على نقص فيتامين معين ولا نقص سكر ارجو افادتى وجزاكى الله خيرا
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي لقد ارسلت لكي الرد في الموضوع بصفحة التغذية والصحة
    فارجو المتابعة

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    باتشي بين الملا
    مرحبااااااااا دكتوره كيفك:39: اناااا ماشيه علي رجيم السعرات هذا الاسبوع بس المصيبه ان من اول يوم جاتني الدوره وكنت احذف بعض الوجبات واكل تمرتين في اليوم وهو مومكتوب في رجيمي هل تتوقعين ان راح ينزل وزني لاني راح اوزن الاربعاء وخايفه اتفاجا…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الله يقويكي حبيبتي

    وعلى العموم ايام الدورة يزداد الوزن من كيلو : كيلو ونصف

  3. @alhalmh_18

    مرحبا اختي الفاضله ريهام احب اشكرك على المساعده اللي تقدميها للكل

    مشكلتي اني احب النشويات والحلويات عموما انا وزني قريب من الطبيعي بس

    اتمنى انه يوصل للوزن المثالي وزني الحالي :67 وطولي :165 عشان كذا

    لازم انزل عشره كيلو تقريبا وفصيلة دمي : +A وللعلم انا اكره الريجيمات

    لأنه الأكلات فيها تكون محدده ..ولك مني جزيل الشكر والإمتنان

  4. @azhar_alaml_1

    دكتوره بغيتك اتساعدني بنظام غدائي يساعدني اتخلص من وزني الي زاد في الحمل وزني زاد عشرين كيلو ونقصت بعد ما ولدت عشره كيلو وباقي عشره اشلون اقدر انزلهم صار لي ثلاثة شهور ونص من ولدت وما رجع وزني وما ابي اسوي رجيم وبس ويأثر ع الرضاعه.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.