من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

الله يسلمك ويجزاك خير
كلامك فعلا صحيح ومعقول

بس مانصحتيني شنو اسوي مع ميزاني لكي اتجنب الارقام المختلفة هنا وهناك؟ بما انه خلاص هذا الميزان الوحيد عندي

يعني ماهو افضل مكان يكون لهذا الميزان؟قريب عن ماذا وبعيد عن ماذا
بحيث كل مرة اوزن هناك ولاااحركه واثق بالرقم الي يطلع لي

اسفة على تكرار السؤال عدة مرات

اخيرا

هل يجوز للحامل ان تلعب تمارين عادي لو لم تكن تعاني من اي امراض في اول شهورها؟وخاصة الاوربتراك وتمارين للبطن في اول الشهور؟وكم هي المدة المعقولة للعب التمارين؟

لا شكر على واجب حبيبتي

حبيبتي هذا رجيم كميائي وانا لا انصح ابدا بالرجيمات الكميائية
لما لها من اثار سلبية بعد ذلك

تاكدي من ان بطارية الميزان كاملة وضعيه في مكان واحد ولا تحركيه

وبالنسبة للتمارين للحامل يجب ان تستشير فيها طبيبتها المتابعة لحالتها

دكتوره : عمري 24 وبدأوزني بالزياده منذ ان كان عمري 19