السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أنا وزني 151 كيلو وطولي 170
وأعاني من السمنه المفرطه كما ترين
أريد نظام أتبعه أنقص عليه
وشكرا
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,724
متابعة النقاش، صفحة 2,724
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
noor alhouda@noor_alhouda
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ريهام انا وزني 69 كيلو وطولي 156 عمري 32 سنه وان بحاجه إلى نظام غذائي علما ان السمنه عندي في منطقة البطن والارداف وجزاك الله خير
اليسا بنت صنهات@alysa_bnt_snhat
عالم الزين@aaalm_alzyn
روح القصيـــد@roh_alksyd_3
دكتوره وش رايك بحبوب الكولاجين اسمها بالانجليزي collagen HERBAL SUPPLEMENT هل فعلا ماتضر؟
ام الجازي 2@am_algazy_2_1
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.