معليش د. ريهام ماقولتي لي بخصوص العلاجات المساعدة اذا تنصحيني فيها او لا؟؟
واي افضل نوع تنصحيني فيه؟؟
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,769
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475جوري البنفسج دكتوره انا طولي155 ووزني 69كان قبل شهرين75 ونزل وقبل اسبوعين جبت السير الكهربائي وامش عليه نصف ساعه الصبح وبعدين نصف ساعه العصر ونصف بالليل وحطيت في بالي اني لازم احرق اقل شي باليوم 500 سعره حراريه وقطعت الرز والبيبس والمكرونه والشوكلا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برافو عليكي حبيبتي
نعم سيقل وزنكالدلوووووعه هل مسموح لي بتناول العصائر الطازجه مثل المانجو والأيسكريم
ليس مسموح لكي طالما تريدين انقاص وزنكقمررر وبس مرحبا دكتورة يمكن تناولي التبوله ووانا اعمل رجيم او لا تصلح لوجووود البرغل بدل السلطه الخضراء الشوربه الشوووفان تصلح بدل شوربه الخضااار ما بديل شوربه الخضار انا ما احب الخضار الملوخيه تقووم مقامه او لا الله يعطيك الصحه
اذا تناولتي تبولة لا تتناولي ارز بالوجبة
والشوفان ليس بديل لشوربة الخضار
يمكنك تناول الملوخية ولكن بدون دهونالمشاركة المقتبسة غير متاحة.
اجعليها نصف ساعة صباحا ومثلها مساءا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.