من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

يادكتوره بنتي عمرها سنه و9شهور ارجوكي ساعديني كيف انزل من وزني 17كيلو وكم تكون المده المطلوبه

عمري 27
طولي 153
وزني 47
ابغى ازيد من وزني ابغا فيتامين اوشي يساعدني لاني بسرعه امل اذا امكن
لاني استخدمت جنسينج ومافاد لاني امل بسرعه

السلام عليكم ورحمة الله بعد السلام
انا محتاجة جدا لنظام غذاءى مناسب لية اولا انا عمرى 27 وزنى الان 105 وطولى 173 اعانى من انيميا نسبتها حوالى 10%
انا جربت انواع رجيم كثير اخس عليها ثم ارجع مرة اخرى انا عندى مشكلة انى لما اكون متوترة او عندى ملل او مكتابة او عند الدورة الشهرية الجاء الى الطعام وبالاخص السكريات بشكل كبير ولا اقدر على التحكم فى نفسى انا الان اشتريت الزنيكال ومعه اقرص شاى اخضر وسيبوترم واريد نظام غذائى سليم

انا طولي 156
وزني52
احتاج ولا لا