من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

شكرا لك دكتورة وان شاء الله ابتدي بالريجيم واخبرك بالاخبار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالج دكتوره ريهام

الله يعطيج الف الف الف الف الف مليون عافيه على مشاركتج وجهدج اللي بذلتيه والله يضعهن انشالله في ميزان حسناتج انا كنت مشاركه معاج دكتوره في ريجيم قبل لا اتزوج bno0otah ونزلت معاج بس ما عرف ليش ما قدرت ادخل بعد نسيت باسوردي وانا م زمان احاول اشترك في المنتدى علشانج والله عشان اشكرج وعشان اريد ابتدي معاج ريجيم من اول ويديد لاني تزوجت والحمدالله وصار عندي ولد عمره الحين 4 شهور ونص واريد اسوي ريجيم اذا اقدر ريجيم رضاعه ما اعرف اذا ينفع ولا لا انا وزني حاليا 84 وطولي 173
مع العلم اني اتناول فيتامينات folicron folik acid + iron

واذا اقدر اخذ ريجيم لزوجي بعد لانه وزنه حاليا 88 وطوله 173

فاريد اجابتج علي يا دكتوره هل استطيع اني اسوي ريجيم وانا ارضع

وشو هي الرياضه اللي اسويها مع الريجيم

مع العلم زوجي لا يستطيع عمل رياضه بسبب ضروف العمل

وهل يوجد كريم لازاله السيلوليت تنصحيني به لاني وبعد الحمل صار عندي ترهلات وايد في جسمي واكثر شي منطقة الردفين هو كان في قبل بس اللحين بشكل اكبر وانتي تعرفين اني امراه متزوجه ومب حلو يكون جسمي جذيه

وانتظر ردج بفارق الصبر يا دكتوره
والله يعطيج الف مليون عافيه

دكتوره بعد اذا اقدر اني اشرب النسكافيه مع الكوفي ميت في الريجيم لاني احبه وما استغني عنه ومشكوره