من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,871
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475د.ريهام عبدالخالق الى hezan 2003 كل سنة وانتي طيبة ولا تزعلي مني لتاخيري انتي بحاجة الى انزال وزنك 10 ك يا عزيزتي، لذا انصحك ان تتبعي بعد انتهاء رمضان الريجيم الذي سانزله في قسمي قبل انتهاء العيد بيومين وستحصلين على الوزن المثالي بعد اتباعه بمدة شهر : شهر…
انا متابعه عدل يا دكتوره ومتأكده انك قلتى ان تمارين تويست لسرعة الحرق..وهذا هو ردك ..وكان الله فى عونك وجزاك الله الف خير على مساعدتنا..- مشكوره علي ماتقدمين الله يجزاك خير
طولي 155
وزني 85
لي شهرين من ولدت عندي الأفخاذ كبيره البطن ازنودي كانت نحيفه الأن اسمنت
اريد رجيم صحي
دمي سالب او - السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
دكتوره الله يعافيك انا وزني 68 وطولي 155
وكذا مره اسوي رجيم وماينفع معي وانا منطقه الارداف والموخره كبيره مره وهاذا الشي الي يضايقني فبغيت الله يجزاك خير تشوفين وش الحل وطبعا فصيله دمي o ولك مني جزيل الشكر فراشه القطيف مشكوره دكتور على الرجيم انا بديه فيه اليوم مرتاحه منه بس عندي كم سؤال ادا مثقل عليش بنسبه الى الشوفان تعني هو القمح منقوع ثم سلقه بيكون بقشر شريحه الجبن الرومي ممكن استبدله بجبن قريش او فيتا وسلطه ممكن اضيف اليه زيت الزيتون مع الخل ا…
مشكوره دكتوره على الرجيم وما قصرتي
اني الي ثلا ت ايام على الرجيم وشيفه كيف التغير الميزن
الحمد لله
بس عني كم سؤال ما جوبتي علي
مستعجله في الرد
شكرا دكتوره- الله يجزاك الجنه يارب تعبناك بس في سؤال ما جاوبتيني بليز عليه كم استمر على الريجيم اللي عطيتيني ؟؟واسوي معاه رياضه ؟ وايش ممكن اشرب مشروبات ساخنه تساعد في الريجيم أعشاب او خلطات ما تاثر عالحليب ومرة تانيه تسلمي دكتوره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.