السلام عليكم يابنات
سلاااااااااااااااام دكتورة
حبيت اسالك انا جتني الدورة عادي اكمل دايت (هو صحي مو خرابيط) ولا مايفيد لازم استناها تخلص؟ وشكرا:26:
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,881
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475تـعـ قـلـبـي ـب up up up
تـعـ قـلـبـي ـب up up up
السلام عليكم
انا وزني 103 وطولي 158وعمري 38 اعاني من سكر حمل وانا الأن انتهيت من فترة الحمل وارضع طفلي وعمره شهرين واريد نظام غذائي للمرضع وفصيلة دمي A
ولكي جزيل الشكر- السلام عليكم أستاذه ريهام
جزاك الله خير على جهودك وطولة بالك
اتمنى تعطيني نظام غذائي متكامل بحيث يشمل جميع العناصر الغذائيه للجسم
انا عمري 46
ووزني63
وطولي 154.5
امارس المشي على السير نص ساعة واحيانا ازيد باليوم وعلى الاوربت عشر دقائق مع بعض الايروبك
لااعاني من أي مرض الحمد لله 0 اتمنى ان اصل لوزن 60كيلو
وزني المثالي 53 كيلو اعرف لكن مظهري في الستين كيلو جدا رائع
جربت عدة انظمة من مجربات لكن نفسي بنظام معتمد من أخصائية تغذية
فهل يمكنك اعطائي نظام اتبعه ولك الشكر - السلام عليكم
الدكتورة الفاضلة
اريد ان تساعديني بنظام غذائي لاخي فوزنه صعب
طوله 165 ووزنه 120...استمر على نظام كيمائي لمدة 3 اسابيع ولكن لم يفقد سوى 8 كيلو ونزوله بطئ لا ادري لماذا؟
اريد نظام يفقده 20 كيلو في الشهر وهو عنده المقدره والاراده على اتباع الريجمات واريد بعض النصائح له ليفقد وزنه بسهوله مس شرشر السلام عليكم هلاا دكتوره .. انا عندي زياااده كبيررره بالوزن تقريبا 40 كيلووو واستخدم الرجيم الكيميائي لي اربع اياام بس حبيت اسأل هل فيه خلطه تخفف الكرش ؟؟ انا اكبر مشكله عندي الكررش ياليت تنصحيني وش اسوي ؟؟ وايش افضل جهاز للكرش ؟؟ هل …
في الحقيقة انا لا افضل استخدام الرجيم الكميائي لما فيه من اضرار حيث يؤثر على الصحة العامة ويسبب ضعف
وما تنزليه بسرعة سرعان ما يعود مرة اخرى
يمكنك شرب المرامية بعد الغداء للبطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.