متابعة النقاش، صفحة 2,924
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
وزنك المثالي هو 65 كجم الافطار: 1/2 خبز اسمر + قطعة جبن قريش في حجم بيضتان مضاف اليها البقدونس والشبت والخيار ومبشور الجزر والطماطم وملعقة زيت زيتون او 4 ملاعق فول مدمس بين الوجبات: ثمرة فاكهه او عصير طازج (غير محفوظ) (تفاح- عصير جواف…
أم نادر أون لاين@am_nadr_aon_layn
jo-0-od@jo_0_od
نعم الزنك يمنع حبوب الشباب ومعلوماتك صحيحة الزنك الموجود في (الخميرة بيرة – السمك – اللحوم – الكبد- البقول – فول الصويا – الاطعمة البحرية – المشروم – الحبوب الكاملة – البقدونس – جنين القمح)
*(أم الحلوات)*@am_alhloat_5
حنان 24@hnan_24_1
أنا في أشد الحاجه لكي يادكتوره عمري 25 طولي 159 وزني 97 متزوجه من 5 سنين عندي ولد واحد 4سنين حاليا انا تركت حبوب منع الحمل من هذا الشهر فصيلة دمي o+ مابشرب ماء نهائيا يعني اليوم مستحيل اشري 2 كوب ماء مشكلتي في البطن كأني حامل بالتاسع والل…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.