أنا ارضع ببداية الشهر الثاني
هل استطيع عمل رياضه وانا عامله قيصري
ابي نظام انقص عليه بالإسبوع لو كيلو نعمه وشكرا على إهتمامك
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,938
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475د.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 57 كجم وانتي ترضعين باي شهر
- للرفع
- السلام عليكمورحمة الله وبركاته اريد منك يادكتورة لو سمحت نظام غذائي لجدتي عمرها 70عام ووزنها حوالي 130كجم وطولها 175سم وهي تعاني من هبوط في السكروالضغط وآسفة جدا على تعبك معنا وجزاكي الله خيرا
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الدكتورة ريهام الله يجزاك الف خير على جهودك المبذولة
ياليت تعطيني رجيم متوازن لأني ارضع وعمر ولدي 7شهور
وزني الله يبارك فيك 80 وطولي 158 ومشكلتي اذا خففت في الأكل يقل الحليب عندي
وهل تنصحيني بالمشي مع النظام الغذائي ولمدة كم ساعة؟؟؟
دمت بخير وسعادة - انا عمري 16 سنوات وطولي 156 ووزني 60 واتمنى الوصول الى 45 كيلو
وانا عندي في الظهر ترهل واعاني من الكرش
واريد تصغير الصدر فبماذا تنصحين بالرجيم والرياضه
هناك سوال عن الحزام الهزاز هل هو نافع ام ضار للبطن والصدر
ارجومنك مساعدتي في اقرب وقت
وعندي طبقات في البطن والله مره مزعوجه من حالي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.