من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

عزيزتيالدكتورة ريهام في الصفحة رقم 1508 كتبت طلبي الموجود بالأسفل ولكن لم أجد الرد ربما لم تنتبهي للموضوع وقد رفعت الموضوع مرتين
فضلا لا أمرا ارجوك ردي على طلبي
ولك دعوة مني في ظهر الغيب
ابغى نظام غذائي لبنتي عمرها16 سنة
وزنها 58 كجم

طولها 156

حابة تنزل 8 كجم من وزنها ضروري جدا

ارجوك لا تقولي وزنها مناسب مع طولها لأنها متعقدة جدا وتبغى تنحف خلال شهر

في كم كلوري اقدر انزل وانا امشي على حسب السعرات الحراريه
اريد كل سعرات الحراريه للاكل مع المده الي اقدر امشي فيها او اي رياضه اخرى انزل فيها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يا دكتورة ابدات رجيم من حوالى شهرين كان وزنى 108 وطولى 173 انا حاليا حوالى 98 وزنى وقف من اسبوعين تقريبا ومفيش اى تقدم مش عارفة اعمل اية انا قللت الاكل اكتر من الاول لدرجة انى بدات احس بدوخة ودربات قلب سريعة
وذهبت الى دكتور باطنى وقال انى عندى ضعف عام وكتبلى على فيتامينات انا مش عارفة اعمل اية نفسى ارجع اخس تانى ومش عارفة مع العلم انى مستمرة على الرجيم رغم معارضة الدكتور وايضا بمارس رياضة يا ريت يا دكتورة تقوليلى اعمل اية

:icon33:

السلامكي والكراويه كم اخذ ملعقه صغيراولا نوس ملعقه ولا ربع ولا ايش؟؟!!

وشكرا

السلام عليك دكتورة وعلى الجميع

خلصت دكتورة اسبوعين من النظام الغذائي اللي اعطيتيني اياه

واللي كان.....


وحابة اذكرك فيني

طولي 166 ومتزوجة وعمري 28 سنة

وزني كان قبل النظام الأخير 82.5

وبعد الاسبوعين صار 80 كيلو

فما رأيك دكتورة؟؟؟

ولك جزيـــــــــــــــــــــــــــ الشـــــــــــــ:)ــــــــكر ــــــــــــــــــــــــــــــ ل