من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,001
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475HADOBA الف شكر ياقلبي ان شاء الله من اليوم السبت بدات الرجيم ادعيلي الله اقويني
الله يقويكي حبيبيتيHADOBA اختي المشي اكون في وقت معين ولا لا اي بعد الوجبه بكم ساعه؟؟ وهل ممكن انزل وزني 10 كيلو في الشهر؟؟
بعد الوجبة بساعتين
سيقل وزنك ما بين 6 : 8 كجم بالشهر- معليش سامحيني
اعرف اني زهقتك لكن
لكن اذا ممكن تعمليلنا موضوع خاص بيكي والمشرفات اثبتوه
هو طرق لطبخ الماكولات الدايت(خاليه ن الدهون)
لان اليوم ابغى اعمل سمك فيليه مش عارفه كيف؟؟ - السلام عليكم ،،
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير ،،
انا عمري 18 و خمسة اشهر ،، طولي 154 ،، ووزني 78 ،، وابي انحف الى الوزن المثالي .؛
ما افضل طريقه ؟؟ ومشكوووووره مقدما HADOBA معليش سامحيني اعرف اني زهقتك لكن لكن اذا ممكن تعمليلنا موضوع خاص بيكي والمشرفات اثبتوه هو طرق لطبخ الماكولات الدايت(خاليه ن الدهون) لان اليوم ابغى اعمل سمك فيليه مش عارفه كيف؟؟
ضعيه حبيبتي في الفرن مع تقطيع عليه الخضروات التي تفضلينها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.