شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. صاحبة الموضوع
    ❤غلا سامي❤
    اليها هذه الارشادات لفقر الدم : 1- الخضروات الورقية الخضراء التي تؤكل طازجة 2- التمر والتين المجفف والرمان والتفاح والعسل الاسود والطحينية والطحينة و الكبدة واللحم الجملي والخميرة البيرة –الحبوب الكاملة. 3- عدم شرب الشاي او النعناع او الحل…
    حبيبيتي طالما بدات في اخذ الكورتيزون فان وزنها سيزداد تدريجيا بدون نظام غذائي لذا لا انصحها باتباع نظام لزيادة الوزن
    ويكفي انها تاخذ الحديد والكالسيوم
  2. صاحبة الموضوع
    *زهرة اللوتس*
    السلام عليكم غاليتي أنا عندي مشكله في عدم نقصان وزني يمكن من كثر ما أسوي رجيمات وأخربها!!! ياليت تعطيني نضام صحي بس ما يكون فيه رز أو حلى لأن نزول جسمي جداً صعب وما ينفع معي التخفيف وزني 95 طولي 160 عمري 25 عندي بنتين توأم لي سنه من…
    وزنك المثالي هو 57 كجم

    هل ترضعين طبيعي
  3. @aorygnal99

    صباح الخير يادكتورة
    الوزن74
    الطول150
    العمر24
    الحالة متزوجة ولي بنتوولد ولدت قبل سنتين ونصف
    اسوي تخفيف ووزني ثابت
    ابغى ريجيم مناسب فصيلة دميA+
    الرياضة لا
    لدي شغل البيت فقط
    وجزاك الله خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.