متابعة النقاش، صفحة 3,025
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
قطايف بالجبنة@ktayf_balgbn
الإفطار 1) كوب لبن خالي الدسم بالشاي عند الرغبة + 4 قطع بسكويت بالنخالة . 2) كوب زبادي خالي الدسم + 2 ملعقة كبيرة كورن فليكس 3) كوب لبن خالي الدسم + 3 ملعقة بليلة ما بين الفطار و الغدء : 2 ثمرة فاكهه الغداء 6) سمكة مشوية + طبق متوسط…
اوريجنال99@aorygnal99
جزاك الله خير يادكتورة يادكتورة هل البرتقال والطماطم يوثر على جسمي لانة لايناسب فصيلتي الدهون متركزة في بطني والورك والزنود بشكل كبير ماهي الاشياء المفيدة لانقاصها ومهي المشروبات المناسبة لتنحيف الكرش ووفقك الله
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم أخصائيتنا الغالية خلصت دكتورة 3 اسابيع من النظام الغذائي اللي اعطيتيني اياه واللي كان..... وحابة اذكرك فيني طولي 166 ومتزوجة وعمري 28 سنة وزني كان قبل النظام الأخير 80 وبعد 3 اسابيع صار 78 كيلو فما رأيك دكتورة؟؟؟…
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
الله يسعدك يادكتورة ردي علي بسرعة
قطايف بالجبنة@ktayf_balgbn
معدل نزول وزنك هذه المرة قليل ارجو ان تسوي رياضة مع الرجيم
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.