السلام عليكم من جديد
أنا أريد أن أخذ الجنزبيل لأنقاص الوزن ولكن بودرة أخذ منه ملعقه ووراة كوب مياه عادى هل هذا يفيد نعم أم لا والسؤالى الأخر أريد ان أعرف هل يأخذ قبل الأكل ولا بعده وبمده قد ايه
وشكرا
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,089