شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @lolo_kty

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد ان اعرف طولك وبالنسبة لرديكتال اوقفيها لانها لا تناسب الحامل وبالنسبة للفيتامين استفسري من طبيبة النساء المتابعة لكي لتعطيكي نوع مناسب لكي
    الطول 157
    والحبوب وقفتها ,ماعليش عندي سؤال ثاني لان الفترة الماضية كنت اقشر بشرتي بكريم يحتوي على فيتامين A
    وقفته بعد التحليل بس خايفة لايكون له مضاعفات لاني حسب مااعرف انه لاسمح الله يسسب تشوهات وهل تبان في الاشهر الاولى
    الله يجزاك خير

  2. دكتورة ليش ما جاوبتني انا نحيفة وزني 54 وطول 1.64 غير متزوجة عمري 23 ما هو النضام وما يلزمني نا افعل ارجو الرد

  4. @khyzran_2

    HoOodhOoOd
    ارجووووووووووووووووووووووك تجاوبين على الاسئلة هذي: لو سمحتي يا د.ريهام1- لو اتبعت هالنظام بدون رياضه بينزل وزني او لازم رياضة 2-واذا لازم كم دقيقة اسويها؟؟ 3-وكم كيلو ينزل في الاسبوع بالرياضة؟؟ 4-وكم استمر علية؟؟
    بسم الله الرحمن الرحيم

    دكتوره عندي استفسار صغير عن التمارين الرياضيه

    تمارين الزراع (البوكس) هل تنحف الزراع أو لا
    وهل تزيد حجم الصدر أو لا لاني خايفه ااعملها وتزيد حجم صدري

    وايش هي تمارين الصدر

    هل رياضة المشي بتضعف الجسم كله ( الارداف-البطن-الصدر-الزراع)
    او فقط تضعف الارداف

    لما انزل كيلو الصدر كم سم ينزل

    والله يجزاك الف خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.