يعطيك العافية طيب ممكن نظام غذائي بس كم يبيلي عشان اوصل لللوزن المثالي
وزني 47 طولي156 عمري 20
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 924
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175~ريموند~ يعطيك العافية طيب ممكن نظام غذائي بس كم يبيلي عشان اوصل لللوزن المثالي وزني 47 طولي156 عمري 20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا دكتورة وبارك في جهودك
أنا طولي 160 ووزني 42 وعمري 31عاما اعاني من النحافة وضعف الشهية وضعف الهضم
متزوجة لدي اربع اطفال ولله الحمد
اريد ازيد وزني استخدم فيتامينات زيت كبد الحوت احيانا
ما رأيك هل استخدم حليب الحوامل والمرضعات لان عندي نقص فيتامينات دائما شفتي جافة ومتشققة
احس انه يفيدني ويحسن صحتي ؟
وجزاك الله خيرا~ريموند~ يعطيك العافية طيب ممكن نظام غذائي بس كم يبيلي عشان اوصل لللوزن المثالي وزني 47 طولي156 عمري 20
السلاااااااااااام عليكم دكتوره
انا وزني 40 وطولي 150 وعمري 21 ياليييييييييييت يزيد وزني شوي وانا بحاجه لكم كيلو عشان اوصل الوزن المثالي وانا بانتظارك على احر من الجمر :2thmup: لبدء النظام الغذائي وكلي حماااس :21:
وشكراحارسةالقلعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا دكتورة وبارك في جهودك أنا طولي 160 ووزني 42 وعمري 31عاما اعاني من النحافة وضعف الشهية وضعف الهضم متزوجة لدي اربع اطفال ولله الحمد اريد ازيد وزني استخدم فيتامينات زيت كبد الحوت…
هل انتي ترضعين حاليا- مشكوووووووووووووووره يالغلا ... الله يجعله في ميزان حسناتك
وان شاءالله اتبعه واحصل عالنتيجه ..
جزاكي الله خيــر..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.