شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية
    شكرا دكتورة على الاهتمام بنا من خلال ردودك

    عمري 33 سنة ومتزوجة وعندي طفلين
    انا وزني الان 72.5 وطولي 168
    اريد ان انزل من وزني 8 كيلو
    ممكن رجيم خاص بي لكي اوصل الى الوزن المثالي
    مع العلم اقوم بنظام تخفيف الاكل ولكن وزني ثابت
    ارجو المساعدة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.