الموضوع مغلق

ضعفت 60 كيلو في 4 شهور ... قدرونا لان محد قدرنا( بالصور )ممنوع مشاركة الرجال في القسم

ملاحظة : انا كان نكي GROR ENSAN وكنت حاط موضوع اني ضعفت 11 كيلو ووالله وفقني الحين ب60 كيلو

السلام عليكم

يعطيكم العافية شباب وبنات ..

معاكم اخوكم فهد عمري 18 سنة << هدي يالخريج

طول حياتي كنت عايش بمعاناة مع المتن لحد ماياني يوم الله هداني واتخذت اكبر واحلى قرار بحياتي

فالحمدلله والشكر لله وتفو بعين كل حسود

انا بلشت بتاريخ 9/2/2008
ووصلت الوزن الي اطمحله في تاريخ 15/6/2008

حطيت موضوعي في منتدى اجنبي وبصراحة ينوا قالوا ما نصدقك شلون في اربع شهور

الظاهر مايعرفون ارادتنا يالمسلمين ><>>> بتجاهد الله يهداك

المهم انا ماحطيت الموضوع عشان اتشيحط حطيته عشان اخواني المتان يعقلون ويحسون ويعرفون ان ماكو شئ صعب

وياريت تقدرونا وتثبتون موضوعي بحيث يبقى علامة للارادة العربية الخليجية

الصور

انا بلشت بوزن 135

وانتهيت بوزني الحين 75 الي يعادل طولي 176 سم

والحمدلله رب العالمين

..............

الصورة الاولى قبل ريجيمي بمدة معينة اثناء تكريمي بالثانوية وزني وقتها 135




الصورة الثانية بعد ريجيمي والصورة اخذتها 16 / 6 / 2008



الصورة الثالثة وانا لابس جينزي القديم



ويعطيكم العافية يبا واي سؤال انا حاضر

بس اذكروا الله مالي خلق يرد وزني

الحمدلله والشكر لله الي وفقني في فترة كانت صعبة بالنسبة لي

اخوكم فهد

246 تعليق 61,382 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

241
  1. @aathbh_almshaaar

    الحين انت ولد:arb: <--------------- جيبوا العبايه يابنات و تغطن:01:
    ولا بنت ناقله الموضووع:icon810:

    اللي اعرفه ان هذا منتدى نسائي 100%
    وان اللي بيسجل يحلف يمين انه حرمه =بنت
  2. @alkady_lydy_1

    مبروك مبروك اخوى ومشاء الله ولا اله الا الله الله ىبعد عنك العىن
    سىر ونحن معك انا نازله للحىن 30 كىلو وباقى 20 لاتبخل بالنصاىح وبكون من متابعىنك اول باول
    اختك الكادى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.