من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,164
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475soooooos دكتورة كم بنزل كيلو هذا الرجيم لوسمحتي
كيلو ونصف اسبوعياغلاوي22 دكتوره ريهام انا والده من اربع شهور وللاسف ماارضع مومني من بنتي اللي ماتقبلت الرضاعه الى ماخلاص ماعاد فيني حليب فصيلة دمي o+ وعندي مشكلة التخبيص في الليل وعدم انضباط نومي وجزاك الله كل خير
حبيبتي يجب ان تتحلي بالصبر على الجوع وبالارداة القوية حتى لا يزداد وزنك
وعندما تشعري بالجوع اتجهي الى الخضروات الطازجةsoha ibrahim يعنى اللبن اضافى غير اللى مكتوب فى النظام و اخد كام كوب
يمكنك الزيادة على المكتوب كوب واحد خالي الدسمbeauty eyes مرحبا اختي رهام ..ان شاء الله تكوني بخير انا تعقدت من جسمي بصراحه اللي يشوفني يقول عمري في الثلاثين من شكلي .............. قررت اخيرا ازور اخصائيه تغذيه ..وعطتني نظام السعرات الحراريه 1800 وقالتلي امشي وما اتبعت النظام زي ما هو ه ...…
وزنك المثالي هو 51 كجم
هل انتي ترضعين حاليا وباي شهر*love* انا وزني 70 وطولي 155 ها يادكتوره
وزنك المثالي هو 53 كجم
ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.