كم سؤال للبنات اللي يمارسون رياضة ركوب الدرج
متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
899الأسحار ياليت احد يجاوبنا بخبره UP مشكوره صاحبه التساؤل
يقولون ان هذه الرياضة جدا مفيدة وتحرق سعرات اكثر من ممارسة الرياضة العادية او المشي بس انا ما جربتها بس راح اجربها ودي اسأل نزلت في شهرين مع الرجيم والا بدون الرجيمفوfa السلآآآآآم عليكم بنآآآت :27: اليوزر هذا يستعملونه ثلآث , امي و انا و اختي :27: المهم ندخل بالموضوع ~ انا عمري 19 سنه حبييت اخذ رايكم برياضة نزول الدرج و صعوده , انا من رأيي أشوفها ريااااضة تمااااااااام , انا ما صرت اعيش من دونها و الحمد…
مرررره حلوه رياضه الدرج
وتحرق كثيير
بالتوفيقفوfa السلآآآآآم عليكم بنآآآت :27: اليوزر هذا يستعملونه ثلآث , امي و انا و اختي :27: المهم ندخل بالموضوع ~ انا عمري 19 سنه حبييت اخذ رايكم برياضة نزول الدرج و صعوده , انا من رأيي أشوفها ريااااضة تمااااااااام , انا ما صرت اعيش من دونها و الحمد…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تشد الأرداف ؟؟
وكم من وقت ترقين الدرج وتنزلينه؟فوfa السلآآآآآم عليكم بنآآآت :27: اليوزر هذا يستعملونه ثلآث , امي و انا و اختي :27: المهم ندخل بالموضوع ~ انا عمري 19 سنه حبييت اخذ رايكم برياضة نزول الدرج و صعوده , انا من رأيي أشوفها ريااااضة تمااااااااام , انا ما صرت اعيش من دونها و الحمد…
ااابفوfa السلآآآآآم عليكم بنآآآت :27: اليوزر هذا يستعملونه ثلآث , امي و انا و اختي :27: المهم ندخل بالموضوع ~ انا عمري 19 سنه حبييت اخذ رايكم برياضة نزول الدرج و صعوده , انا من رأيي أشوفها ريااااضة تمااااااااام , انا ما صرت اعيش من دونها و الحمد…
اهم شي لا تسوينها اثناء الدوره والباقي والله مدري ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.