ليوم الرابع اكلت تفاحه بس وحده الصباح وقبل ماكل التفاحه سار وزني61كيلو بس اسوي رياضه المشي واقلكم اش يصير اول باول اوالله لا اتصاقط شعري ولا شي لا تهتمو اعملو الرجيم وادعوللي نزلت هذا الرجيم
الله يوفق ويسعد وينحف الي نزلت الموضوع لاكن بدون مرض ياااااااااااارب
***** والله لو رحت الحرم ادعيلك وادعي للي عاوزه تنحف
مصره انو يكون وزني 45كيلو والله الملابس الي كانت ما تجيني اول ذحين تجي نحف بطني وانا نوعية بطني طبقات احسها بدات تروح امي تقول والله يوفقك يابنتي وتنحفي وانزلك السوق اشتريلك ملابس لين تطفشي من الملابس كل مناطق جسمي نحفت بس اعملي الرجيم بالمضبوط ولا تخربطي او تزيدي او تنفصي وما تشوفي الى الي يرضيكي من اول 3ايام صدر كمان نحف الستيانه مقاس42ماتجي كبيره قالت امي انزلك السوق تشتري ستيانات ماوافقت قلت لين يصير وزني45
والله اني مبسوطه وكلهم يشجعزني:39::27:
بـ 12 يوم بس خسرت 30 كيلو! ام لمى وينك ؟
متابعة النقاش، صفحة 48