نظام 800 سعره حراريه 10 كيلو بالشهر ..مين تجي معي الى رمضان/قديم
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
257- نسيت اسألك يالغاليه فراولايه وشو الخبز حق الريجيم كيف شكله
- باسته حبيبتي
هلا فيكي ..حبيبتي حلو انك نحفتي 2 كيلو مره حلو ...ليه التحطيم
طيب وش رايك في النحفت نص كيلو بالشهر ..نعم والله
بس ياحبيبتي ااااكيد جسم انشد وتغير في شكله حتى لو تغير خفيف مره حلو
لا تياسين ولا تتحطمين
<<<<علمي نفسك <<<<هذا اانا امدح فيكي واردح
..............................................................
ام فووووواز الغاليه لاه ياحبيبتي
يومياتك مره حلوه بالعافيه على قلبك
وخياره ولبن ..ههههههههههههههه لاراكبه تخيلي اللبن زبادي
..................................................
انا البلسم يالبلسم هلا فيكي بلسم الدنيا كلها
وعليكم السلام ..وانا اسلم عليكي سلام خماسي هههههههههههههههههههههههههه
حبتك العافيه يالغاليه <<<<تنصب <<<تقلد هههههههههههههههههههههههه
سووووووووزي وام فوووووواز انفضحتوا هههههههههههههههههههههههههههه كشفتكم كسالاه ههههههههههههههههههههه
هلا فيكي بلسم روحك خفيفه
دمتي عزيزتي
.......................................................
ماي فلاي هلا يالغاليه بالعافيه وبالتوفيق لنا ولك
...........................................................
الوان زاهيه ..حبيبتي ..ماشاء الله ...بالعافيه
بس بسالك فطورك كم سعره حراريه فيه خبريني ...
وبالتوفيق - هاااااااااااااااي شله<<<<<من زود الرشاقه
للاسف محد عطاني وجه الا فراولايه مانعدمهاش
ويومي كله كان نواشف
فطرت تست وتونه وتغديت بعد المغرب نواشف واخر الليل برضو نواشف
والحين اكلمكم وانا ناشفه تماما وعيني على حمضيات وبسكويتات بس باطنشها كرمالكم يااحلى نواشف خخخخخخخ
سوزي
شطره يابت ياسوزي يعني ماكلتيش حاقه مع الضيوف من هنا ولا من هنااااااااااااااااا؟؟؟؟
فراولايه
تسلمين ياقمرايه ع الترحيب الحلووووووو - bonitaa
هلا حبيبتي ...بصراحه مدري ...بس حلو الواحد يجرب ويشوف كم ينقص ..وحتى لو نصف كيلو ..بس بتحسين في تغير في الجسم
بالتوفيق
...................................................................
تنحط على الجرح يبرى
افا افا .....ماكملتي ..كرت اصفر بس تحدييييير هالمره المره الجايه كرت احمر وخورج ههههههههههههههههههههههه
كملي هذا يكون افضل لك انتي ياعزيزتي حتى في حركتك تحسين نفسك خفيفه
ولا اذا تبين ينادوكي يادبه اجلسي ما تقدرين تتحركين لانك ثقيله ولا ...هااااااااااااااااااااااا
لازم تزلين لازم
<<<<ماتعرف تهاوش ابد
بالتوفيق ...بشوفك بكره طيب
ولا بضربك على راسك حتى تعقلين وتزلين ..<<<تهدد
..........................................................................
ثلجه مقليه
هلا ياقلبي ...الله فكره حلو انا بعد عندي ببطني ...اخ من ذا البطن قاهرني ...ودي اقصه وافتك <<<ماهوكبير مره بس فيه كرشه
طيب لو زبادي ثاني اي زبادي ممكن ولا
بالتوفيق ياقلبي
ممكن عزيزتي رابط الموضوع لا هنتي
...................................................................
سوزي ام عزووزي ..هلا ياقلبي بالعافيه
ايه ابيكي قويه ..ما شاء الله حولك
من ناحية الوزن وش رايكم يكون يوم الربوع الجاي يعني لما بدينا ...بعد اسبوع وانتم ورايكم
حبايبي بس انا مايهمني الوزن بصراحه ...
انا يوم الاثنين عندي موعد ...بالمستشفى ..وبتاخذ وزني اكيد ..نظامهم كذا ...طيب بشوف كم وزني وبقول لكم يوم الربوع على خير
طيب ...
وكمان انتم نزلوا اوزانكم الربوع كويس
وتحياتي ليكي سوزي
.......................................................................
الوان زاهيه بالعافيه على قلبك
.......................................................
حنطييييييييييييييييييييييييييييييه لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
الا الكبسه خربتها البنت ....لالالالالالالالالالالالالا
بيجيك اليوم كرت اصفر وهالله هالله لا يجيك الاحمر ...
وعوضيها بكره
لازم
...............................................................................
الوان انتي الثانيه بعد ...افا بس افا
بس اصفر كرت انتي ..وانتبهي ..بس حلو اكلك فيه صحي ..بس الببسي الله يهديكي خربها
ههههههههههههههههههههههههه
توست شكله عادي مثل ..التوست العادي ..بس بدل لا يكون بر ..يكون حق الرجيم مكتوب عليه للرجيم وكذلك لمرض السكر <<<ان شاء الله وضحتها
بالتوفيق
..........................................................................
نجي الى يومياتي
بسم الله
كنت اليوم كمان صايمه
وافطرت ...توست (2 عدد) رجيم +جبنه + عصير
حمد لله مجموع السعرات اتوقع ..اممممممممم مدري بس يمكن يكون 250 سعره مثلا
بعدها جعت شوي واكلت ..بسكوت لرجيم كمان حبتين ..وسعرتهم 179 حمد لله
ومن شوي اكلت زبادي سرته الحراريه 55,45
الاجمالي 484,45 سعره ...كويس صح
وكنت مصدعه مره ..وكنت بالسوق ...وقلت لا مايصير اخربها واخونكم
وماقدرت صراحه وامي ...هزئتني ...وقالت اكلي انتي صايمه ..وخفت تخرب علي
فشربت لي موكا ..يم يمي كان لذيذ ..صرحه سعرتها الحراريه 215 اتوقع ..وكمان اتوقع اقل صح
فالاجمالي يكون 699.45ههههههههههههههههههههههههه كويس ماتوقعت انها كون كذا
البااقي 100,55
وبالتوفيق
وش رايكم حبوبات ..يومي كويس ولا لا
قولوا لي - هلا بلسم
كويس عال العال لاتاكلينهم
كوني قويه
والعفور ما سوينا شيء بلسوووووووووومه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.