بناااااااااااات سألت الدكتور وهذا رده
> لقد استفسرت منك عن عدة امور تخص النظام> ولكن عندي استفسارات عنها> لقد سمحت لي بتناول شوربة كويكر مره واحده لكن لا اعلم مره باليوم او الاسبوع> والسمبوسه كم حبه مسموح بها؟> وهل استطيع تناول الفطائر؟> وقد سمحت بالكريم كارميل المحلى بالمحليات الصناعيه> ولكن سؤالي هل اضيف له حليب؟> اود منك التكرم وذكر المقادير كامله> لاني اود متابعة النظام بدقه بهاذا الشهر>
************************************
السلام عليكم :الشوربة مرة بالاسبوع 1-2 من السمبوسة والفطائر من الممنوعات وممكن اضافة الحليب الي الكريم كراميل وبالمحلي الصناعي والمقادير ترجع لتقديرك وبالتوفيق
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) =الجزء الثالث=
متابعة النقاش، صفحة 463