من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم دكتوره

انا وزني 127 ونص

وطولي 165

وعمري 21

لسه بنوته

واشتغل وشغلي يحكم على اجلس 8 ساعات على الكرسي في وقت بسيط للمشيء بس اكثر شيء نص ساعه بس واعمل رياضه على السير الكهربائي امشي ساعتين بس مو يوميا

ودي اعرف كم سعره حراريه اتناول باليوم عشان ينخفض وزني

واذا ماعليك كلافه ودي بنظام غذائي ينزلي لو بالشهر 8 كيلو

بانتظار ردك

مشكورة على الرد

حبيبتي د. انه وزني 90 وطولي 172 وعمري 29 عندي طفل واحد وهسه حامل بالشهر الاول وعندي امساك مزمن وغازات وانتفاخ بالبطن والسمن متمركز بالطن والورك اريد نظام غذائي اواعشاب اساعدني في تنزيل الوزن وهل جهاز الرياضه على شكل الدراجه الهوائيه ايضر الحامل هاي اكثر من مشاركه اشارك وما اعرف وين ايروحون ارجوج ساعديني واذا اكو حبوب تمنع الشهيه ما اضر الحامل انطيني اسمهم جاوبيني والف شكر

نعم الميزوثيربي يقضي على الخلايا الدهنية في المناطق التي تتراكم فيها الدهون
ولكن ليس معنى ذلك ان تفرطي في الطعام دون ان يزداد وزنك مرة اخرى
وربما تكون الزيادة في مناطق اخرى غير المنطقة التي سويتي لها حقن الميزوثيربي