السلام عليكم اخصائتنا ريهام عبد الخالق
وزني 100.7كيلو
وطولي 152 سم
وعندي خمول بالغدة
والدروة غير منتظمة
هل استطيع انقاص الوزن والدوره لها 4 اشهر لم تاتي
لانني سالت المدربه بالنادي وقالت لا يمكن نزول الوزن والدورة مانزلت ومنعتني من التمارين حتي تنزل الدوره لانها تقول مافية فايدة من تمارينك لان الوزن ثابت لايمكن ينقص هل كلامها صحيح ولا لا
علشان ودي ارجع لنادي انحف
وماهي المواد الغذائية التي يجب على الابتعاد عنها
الله يوفقك لما يحبه ويرضاه
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,380