السلام عليكم ..
كيف الحال استاذه ريهام ؟
حبيت استفسر منك كم من سعره حرارية نحرق خلال ساعه في حصص الأيروبيك ؟
لك خالص الشكر .
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,411
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- اعادة من كثرت الردود اتاخر سؤالي ..:27:
د.ريهام عبدالخالق اليكي عزيزتي هذا النظام الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين الفطا…
دكتوره ياعسل الرجيم هذا كم سعر فيه ...وكم ينقص خلال شهر....- الله يعطيك العافية..
انا وزني 85.4 وطولي 161وهيكلي متوسط بس احس كتفي عريض وشكرا
كم الوزن المناسب ليه وشكرا - دكتوره ريهام حابة استفسر عن بذور الكتان هل هي مفيده لنزول الوزن؟
وهل هي تسبب العقم
افيديني عزيزتي:44:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.