السلام عليكم
كيفكم حبيباتي:26::26::26::26:
والله اني فرحت كثير على الموضوع لأني من اسبوع تقريبا بديت بريجيم النقاط
و الحمدلله لقيت انخفاض في وزني حوالي 2و نص كيلو و من غير تعب النظام مريح جدا وأنصح كل أخت تمشي عليه :cook:
و الأهم من هيك انه زوجي لاحظ علي و كل من يشوفني يلاحظ
بديت الريجيم تقريبا كنت 65.5 و الآن و بحمد الله 63 كيلو
و أريد أحد يشجعني
لاتابع
و الحمدلله الان انتو معي
أريد أن أصل ل55 ادعولي يا بنات :(
و انا راح أدعيلكم ان تنزلوا وزنكم بسرعة و بصحة و عافية يا رب
....................
ما تتركوني أرجو انكم تساندوني يا قمرات
:27::26:
ودك تآكلي و ماتحرمي نفسك وفي نفس الوقت تنحفي؟ تعالي هنا ابيك
متابعة النقاش، صفحة 9