تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

طيب شوفولي انا بدي ابدا فيه بكرة ****لله وزني 80 وطولي 168 اتوقع 22 او 18 ما بعرف حددولي بليز

ايه صح حبيبتي عدد نقاطك 28

يلا توكلي على الله وشدي عزيمتك وابدأي من بكره .. :26:

الله يسمع منك ان شاء الله وتوصلين لاهداافك ومع العزيمه وقوة الاراده بتتحقق كل امانينا :26:

شوكولاته اي نوع نصف اصبع او ملعقتين طعام 3

وعصير الجوافه اتوقع عليه 2 او 3 نقاااط

النقاط المسموح بها للرجال .

الوزن عدد النقاط

-أقل من 63.5 كليوجرام 24 نقطة
- بين 63.5-76.2 كيلوجرام 26 نقطة
- بين 76.2-88.9 كيلوجرام 28 نقطة
- بين 88.9-101.6 كيلوجرام 30 نقطة
- بين 101.6-114.3 كيلوجرام 32 نقطة
- بين 114.3-127 كيلوجرام 34 نقطة
- اكثر من 127 كيلوجرام 36 نقطة



زوجك يا اختي يحتاااج 30 نقطه

بالتوفيق ان شاء الله