من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

لك مني جزيل الشكر والعرفان

مشكورة يادكتورة وجزاكي الله الف خير طمنتيني انا فكرتها ضعيفة انا اشوفها ضعيفة عن باقي الاطفال الي بعمرها بس المهم طمنتيني بس دكتورة هي متكول اله بل غصب يعني انا النهار كولة اركض وراها عشان تاكول لقمة وهي مترضع بس قبل لا تنام تشرب كوب حليب عادي ومرات الضهر كمان تطلب حليب فة كييف انظم غذائها وشكرا

لو العب نصف ساعه نط حبل
وارتاح سعه وارجع العب نص ساعه وارجع ارتاح ساعه او اكتر وارجع العب
هل بتكون هيك النتيجه احسن

نعم ستحصلين على نتيجة افضل

طبعا نط الحبل رياضه متعبه شوي يعني لو العبها مدة نصف ساعه هل بكون بكل النص ساعه حرق دهون ولا ممكن بعد فتره قصيره يصير عضلات

لا

في الحقيقة ما عندي فكرة

لا اساس علمي لرجيم فصائل الدم