شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,704

  1. @saaodyh_okly_fkhr

    Dalo0o3ha
    رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... …
    قطر الندى 5

    هلا حبيبتي وماشاء الله ماااااشيه تمام بالريجيم بالتوفيق ياااااارب :24: :24:

    لااااااااااا ممنوع تبدلين البيض بالزبادي ..

    لكن ممكن تاكلين قطعه صغيره من جبن الكوتاج أو جبن القريش بدل البيض ...

    :26:

  2. @ktr_alnd_5_1

    Dalo0o3ha
    رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... …
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حياكى الله سعوديه وحفظ امنك وحرمكم الى يوم الدين
    جزاكى الله خيرا على الرد
    وطبعا قلبى ارتاح بصراحه من الغاء فكرة البيض

    موفقين جميعا اللهم امين

  3. @zmn_alsbr

    Dalo0o3ha
    رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... …
    انا سويت الرجيم 5ايام ونحفت 2كيلو بس شكلي ناحفه 6 كيلو بين على جسمي مره مهوب مثل باقي الرجيمات تطيرين 4او5 ومايبان عليك ببصراحه ممتاز بس ماقدرت استمر عليه

  4. @oh_wahm_m

    Dalo0o3ha
    رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... …
    :27: صباح الخير..

    كيفكم يا الغاليات .. ماشفتكم من فتره ..
    رجعت اليوم مخصوص ، :27: تدرون ليه؟؟؟؟
    أنا فرحانه ولله الحمد ... اليوم الثلاثــــــــــــــــــــاء .. تدرون وش صار ؟؟؟







    أكمل ؟؟







    اليوم آخر يوم لي في الأسبوع الرابع ؟؟ والحمد لله خلصت شهر من بديت الرجيم الكيميائي .. باركوا لي :26:



    الحمد لله الحمد لله الحمد لله ... تدرون كم نقص وزني خلال فترة الرجيم ؟؟

    نقصت 12 كيلو و 9 غرام بالضبط .. وأضفت للرجيم الكيميائي أستخدامي للريدكتيل .. والحمد لله أشوف ان 12 كيلو كثييييير وتغير والله العظيم شكلي ،،، وحتى ملابسي والله وسعت كثييييييير وغيرت قياسي ..

    بارتاح فتره ، وأن شاء الله اسوي رجيم آخر في المره الجايه ، وطبعا فترة الراحه ماراح آكل كثير :27: لأنها بتكون ان شاء الله فترة راحه قصيرة ، وبعدها أكمل ، لأني ولله الحمد ناويه اوصل للوزن المثالي اللي أطمح أوصل له .. والحمد لله ما بقى لي كثييييييير أدعوا لي ، وللجميع الله يثبتكم وتكملون الرجيم ، بس فعلا والله نتائجه مذهله ويستاهل تكملينه بدون يأس أو ملل ، مهما كان تعبك فيه ، تذكري اشلون بيكون شكلك بعد ما تخلصين الرجيم ، وصدقوني والله بتفرحون كثييييييير على التغيييييير اللي راح يصير ....
    ولكم مني أجمل تحية وتقدير .. وبالتوفيييييييييق للجيمع والله يثبتكم مثل ما ثبتني وكملت .. :26: :26:

  5. @alkyk

    Dalo0o3ha
    رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... …
    مبروك نزول 12 كيلو
    يارب تحافظين عليهم و يارب توصلين للوزن اللي في بالج على صحه و عافيه:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.